Curso Online Gratuito: Introdução ao Pilates Clínico

Apresentação

Joseph Pilates criou um método de treino conhecido mundialmente pela sua capacidade de fortalecer musculatura, melhorar postura e flexibilidade, assim como prevenir lesões – o Pilates.

O Pilates Clínico da APPI surgiu na Austrália em 2000, criado por dois fisioterapeutas Glenn e Elisa Withers. Juntaram a sua experiência clínica e conhecimento anatómico para criarem uma nova visão sobre os exercícios de Pilates Tradicional. Todos os movimentos foram analisados sobre o ponto de vista da Dor, Patologia e Função – não deixando de trazer vantagens inegáveis ao praticante saudável.

Quando aprendemos a ativar corretamente os nossos músculos estabilizadores, a respirar de forma funcional e recíproca e a alinhar todo o nosso corpo, o resultado será um bem-estar global e uma diminuição das lesões.

O Curso Online Gratuito: Introdução ao Pilates Clínico, conduzido pela primeira APPI Master Trainer Portuguesa, Francisca Lourenço Gomes, dar-lhe-á a conhecer aquele que é o mais praticado método de Pilates Clínico no nosso país, apresentando-lhe os seus princípios, assim como o caminho para ser um instrutor oficial APPI. Terá ainda acesso privilegiado a uma classe conduzida pela nossa APPI Master Trainer!

Informação geral
DestinatárioEstudante Finalista: Fisioterapia, Fisioterapeuta, Profissionais do Exercício, Terapeuta Ocupacional
Carga Horária3
TipoCurso Online Assíncrono
IdiomaPortuguês

Curso Online Gratuito: Introdução ao Pilates Clínico

Apresentação

Joseph Pilates criou um método de treino conhecido mundialmente pela sua capacidade de fortalecer musculatura, melhorar postura e flexibilidade, assim como prevenir lesões – o Pilates.

O Pilates Clínico da APPI surgiu na Austrália em 2000, criado por dois fisioterapeutas Glenn e Elisa Withers. Juntaram a sua experiência clínica e conhecimento anatómico para criarem uma nova visão sobre os exercícios de Pilates Tradicional. Todos os movimentos foram analisados sobre o ponto de vista da Dor, Patologia e Função – não deixando de trazer vantagens inegáveis ao praticante saudável.

Quando aprendemos a ativar corretamente os nossos músculos estabilizadores, a respirar de forma funcional e recíproca e a alinhar todo o nosso corpo, o resultado será um bem-estar global e uma diminuição das lesões.

O Curso Online Gratuito: Introdução ao Pilates Clínico, conduzido pela primeira APPI Master Trainer Portuguesa, Francisca Lourenço Gomes, dar-lhe-á a conhecer aquele que é o mais praticado método de Pilates Clínico no nosso país, apresentando-lhe os seus princípios, assim como o caminho para ser um instrutor oficial APPI. Terá ainda acesso privilegiado a uma classe conduzida pela nossa APPI Master Trainer!

Informação geral
DestinatárioEstudante Finalista: Fisioterapia, Fisioterapeuta, Profissionais do Exercício, Terapeuta Ocupacional
Carga Horária3
TipoCurso Online Assíncrono
IdiomaPortuguês

O que podemos esperar deste curso?

  • Vou ser capaz de identificar os princípios do Pilates Clínico
  • Vou reconhecer as principais diferenças entre o Pilates Clínico APPI e o Pilates Tradicional
  • Vou compreender como este método trabalha a respiração, concentração, ativação do core funcional e postura
  • Vou conhecer os 5 Elementos-Chave e alguns dos exercícios base desta certificação

Objetivo Geral:

  • Identificar os princípios teóricos e práticos base do Pilates Clínico
Objetivos Específicos:
  • Identificar principais diferenças entre o Pilates Clinico e Tradicional
  • Identificar os 5 Elementos-Chave
  • Conhecer exercícios práticos de Pilates Clinico
  • Conhecer estratégicas para se tornar um instrutor de Pilates
  • Apresentação e Enquadramento
  • Diferenças entre Pilates Clínico e Tradicional
  • Abordagem ao Core
  • Princípios do Pilates Clínico
  • 5 Elementos-Chave
  • Exercícios APPI
  • Classe
  • 3 horas de formação online
  • Acesso à plataforma durante 1 ano
Objetivos

Objetivo Geral:

  • Identificar os princípios teóricos e práticos base do Pilates Clínico
Objetivos Específicos:
  • Identificar principais diferenças entre o Pilates Clinico e Tradicional
  • Identificar os 5 Elementos-Chave
  • Conhecer exercícios práticos de Pilates Clinico
  • Conhecer estratégicas para se tornar um instrutor de Pilates
Programa
  • Apresentação e Enquadramento
  • Diferenças entre Pilates Clínico e Tradicional
  • Abordagem ao Core
  • Princípios do Pilates Clínico
  • 5 Elementos-Chave
  • Exercícios APPI
  • Classe
Inclui
  • 3 horas de formação online
  • Acesso à plataforma durante 1 ano

Perguntas Frequentes

Como procedo à inscrição para o curso online?
Como para qualquer outro curso Bwizer Angola, basta clicar em Comprar agora.
Como sei que a minha inscrição está confirmada?
Receberá, no mail associado à sua inscrição, um email a confirmar a sua inscrição.
Recebi o email de confirmação. E agora?
Basta fazer login na sua conta, aceder à sua área pessoal – Painel de formações e começar a consumir o curso.
Onde frequento o curso online?
Através do endereço bwizerangola.com
Quando posso começar?
Mal receba o e-mail de confirmação no seu e-mail.
Quanto tempo tenho acesso ao curso online?
Terá acesso à plataforma durante 1 ano, para que possa ver e rever todos os conteúdos.
Como tenho acesso à certificação?
Após concluído o curso, será gerado automaticamente o certificado.

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