Rui Lemos é um apaixonado pelo desporto e exercício físico e saúde. Cedo percebeu que o seu caminho seriam as Atividades de Academia, pelo que a sua formação académica é o espelho disso mesmo.

Licenciado, Mestre e Doutorado  em Ciências do Desporto com várias especializações relacionadas com exercício físico, é Personal Trainer, o que lhe permite trabalhar de forma individualizada. Combina esta atividade profissional com a de preparador físico de uma equipa desportiva.

Para além do gosto pela prática do exercício, é também apaixonado pela investigação científica e docência académica, tendo participado já em vários artigos publicados e é, atualmente, Professor Assistente Convidado na Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douto.